Uncategorized

Bir evcil hayvanla yaşamak Kalp Sağlıklıdır

ButtonsShare’i FacebookFacebookFacebookShare’ye PinterestPintertWittershare’e PinterestPinterestPinterestShare’ye Moreaddthismore 4

Araştırmalar sürekli olarak hayatınızı ve evinizi bir evcil hayvanla paylaşmanın sağlığınız için iyi olduğunu göstermiştir. Amerikan Kardiyoloji Dergisi’nde yayınlanan Japonya’dan yapılan yeni araştırmalar, bir evcil hayvanın kalp hastalığı risklerinin artmasına yardımcı olduğunu buldu. Yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi bazı durumlar kalp hastalığı gelişmek için riskleri arttırır. Bu koşullar, sinir sisteminin kalbi tetiklediği değişikliklerle sonuçlanır ve sonunda kalp hastalığına neden olabilecek gelişmiş kalp gerilimi ile sonuçlanır. Bu yeni çalışmada, kalp hastalığı risk faktörleri olan 191 yaşlılarda kalp üzerindeki sinir sistemi aktivitesi izlendi. Sonuçlar evcil hayvanla yaşayan yaşlılar ve evcil hayvansız olanlar arasında karşılaştırıldı. Bir evcil hayvanla yaşamak, yüksek tansiyon, diyabet ve kalp hastalığının kalp stresini arttırmak için sahip olduğu etkilerini, evcil hayvan sahipliğinin kalp hastalığı riskini azalttığını destekledi.

Önceki birkaç çalışma, hayatınızı bir evcil hayvanla paylaşmaktan da kalpli faydalar göstermiştir:

Geçen yılın sonunda Collegium Antrolpologicum dergisinde yayınlanan araştırmalar, kalp krizi geçirdikten sonra yıl boyunca yaşlılar için düzenli köpek yürüyüşünün faydalarını değerlendirdi. Günde üç kez en az 15 dakika köpek yürüyen yaşlılar bir yıl sonra fiziksel olarak çok daha uyguntu ve bir bisiklet test testinde bir köpek yürümeyen yaşlılardan çok daha fazla egzersiz kapasitesi ölçüldü.

Stanford Üniversitesi’nden araştırmacılar, evcil hayvan sahipliğinin kalp hastalığını azaltabileceğine ve kalp krizi geçirdikten sonra hayatta kalmayı uzatabileceğine dair kanıtları değerlendirdiler. Bu doktorlar bir evcil hayvanla yaşamanın ruh halini iyileştirdiği, kalp üzerindeki gerilim etkilerini azalttığı, kan basıncını düşürdüğü ve düzensiz kalp ritimleri riskini azalttığı sonucuna varmışlardır. Bu unsurların muhtemelen evcil hayvan sahipliğinden olumlu kalp faydalarını tartıştığına inanılıyordu.

Vasküler ve Girişimsel Nöroloji Dergisi’ndeki 2009 tarihli bir rapor, kedi sahipleri arasında kalp krizi geçirdikten sonra yüzde 40 azalmış ölüm riskinin azaldığını bildirdi. Ancak bu rapor, evcil hayvan sahipleri arasında kalp krizi sonrasında ölüm riskinin azalması bulamayan Galler Prensi Hastanesi’ndeki araştırmacıların daha sonraki bir raporu tarafından desteklenmedi.

Araştırmanın gösterdiği şey, bir evcil hayvana sahip olmanın stresi azaltabileceği, ruh halini iyileştirebilmesi ve fiziksel aktiviteyi artırabileceğidir. Bu pozitif değişikliklerin her biri kalpteki gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Kalp krizi sonrası etkilerle ilgili çalışmalar çelişkili sonuçlar göstermiş olsa da, genel kanıtlar, hayatınızdaki bir evcil hayvanın dahil edilmesinin, kalp sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmede önemli bir adım olabileceğini desteklemektedir.

Bu yüzden en sevdiğiniz evcil hayvana bugün ekstra bir karın ovmak verin – kalp sağlığınız için müthiş!

Evcil hayvanların sağlık yararları

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *